Welkom bij Nordic Walking Twente

De afgelopen jaren heeft Nordic Wandelen in Nederland bewezen dat het een manier van bewegen in de buitenlucht is die aan te bevelen is voor jong en oud, met of zonder een lichamelijke beperking en ongeacht het fitheidniveau.

Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen herders en pelgrims met een of twee stokken om het wandelen in moeilijke omstandigheden makkelijker te maken. Ontlasting van de gewrichten lag aan de basis van het lopen met stokken. Een andere voorloper moet gezocht worden in de zomertraining van de Finse langlaufers. Sinds het begin van de 20e eeuw gebruiken zij hun langlaufstokken tijdens hardlopen, sprongvormen en andere trainingsvormen om zodoende coordinatie en de spierkracht van het bovenlichaam ook in de zomer te ontwikkelen.

Er zijn vele aanbieders van Nordic Walking cursussen, deze website geeft u een overzichtje van de activiteiten van de INWA instructors in de regio Twente.